Skip to main content

Wat nu tijdens kerst?


Zwanger met de feestdagen

Zwanger met de feestdagen

Je organiseert een gezellig etentje met kerst. Maar een van je eregasten is zwanger of sterker nog: je bent zelf zwanger. Leuk natuurlijk, maar aan de andere kant denk je: help, wat nu? Want zwangere vrouwen mogen niet alles eten en drinken, toch? Wij stippelen de basics voor je uit zodat je zwangere gast of jijzelf ook kan genieten van al dat lekkers.

BEKIJK ALLE ALCOHOLVRIJE DRANKEN

WAT SCHENK JE IN?

Geen alcohol natuurlijk. Maar gelukkig zijn er ook heel veel lekkere alcoholvrije alternatieven waarmee je als vrouw in blijde verwachting gewoon mee kunt doen in alle gezelligheid.

- Bij een etentje serveer je een lekkere alcoholvrije wijn
- Iets te vieren? Dat doe je gewoon met een alcoholvrije bubbels
- Gewoon een leuke borrel? Dan zit je met alcoholvrij bier ook goed
- Zin in iets anders? Maak dan eens de nojito, de alcoholvrije mojito voor de echte cocktail lover! Of bekijk al onze andere alcoholvrije cocktails!

LEES MEER OVER ALCOHOLVRIJE DRANKEN
WAT SCHENK JE IN?
Recept en inspiratie

Virgin Mojito, de alcoholvrije Mojito

WAT MAG JE OOK ALWEER WEL EN NIET ETEN?

Er zijn een aantal soorten eten die je beter kunt vermijden als je zwanger bent. Eet liever geen:

  • Rood (rauw) vlees; biefstuk bewaar je voor een ander moment, toch rood vlees maken? Verhit dit dan door en door!
  • Gerookte vis uit de koeling; ook niet als het vacuüm verpakt zit
  • Sushi of rauwe schelp en schaaldieren
  • Kazen gemaakt van rauwe melk; een kaasplankje is dus misschien niet zo’n goed idee
  • Rauwe melk, eieren of producten waar dit in verwerkt zit; vermijd dus bijvoorbeeld de tiramisu deze kerst

DE LEKKERSTE VOOR-, NA- EN HOOFDGERECHTEN VOOR ZWANGERE VROUWEN

Toch lastig om te bedenken wat je dan kunt maken? Wij hebben een paar feestelijke recepten voor je op een rij gezet waarmee je jouw zwangere vriendin, schoonzus of jezelf gewoon blij maakt tijdens de Kerst:

Voorgerecht

DE LEKKERSTE VOOR-, NA- EN HOOFDGERECHTEN VOOR ZWANGERE VROUWEN
Recept

Kerst: Camembert met vijgen, noten en karamel

Hoofdgerecht

Vaak zie je de rosbief al bijna voor je als je aan de kerstdagen denkt. Probeer eens wat anders met deze mini-pie met kip en paddestoelen, super lekker en ziet er ook nog eens leuk uit!

Recept

Kerst: Kalkoen met abrikozenvulling

Dessert


Ontdek meer

Over het algemeen geldt; met een gezonde maaltijd zit je goed voor moeder en kind. Je hebt nu veel inspiratie voor heerlijke maaltijden. Met al deze tips kun jij je diner voor de feestdagen helemaal zwangerproof maken. Eet smakelijk! Lees ook onderstaande artikelen voor nog meer alcoholvrije inspiratie!